Hunger for holiday!

对于假日这嘛事，我是极度、迫切渴望的。来临的星期一，我就要和老公暂时远离尘嚣出游去！

想到就暗爽，兴奋到不行！

算是度过了害喜蛮辛苦的头3个月。很多东西不能吃，很多东西不能做，很多时候也尽量减少出门的次数。几乎每一天晚上都在做梦，梦到的都是些七零八落、平凑不起来的情景，醒后什么都记不起来。

用了好几天的时间在想小宝贝的名字，最终还是最喜欢这个名字 - 陈曦。

老公坚持要给他取个小名，叫“阿旺”。他说这小名很可爱，他就是喜欢，我被他气得直抓狂！！

真的要叫“阿旺”么？

作一口深深呼吸

“任何的痛楚都能够透过深沉的呼吸来使之减缓。”

这是我上个星期六上完瑜伽课之后突然有的感悟。

从那天起我忽然很留意自己的呼吸，忽然很喜欢早晨打开车窗呼吸那很清新的空气。清晨的车辆三三两两，我尤为喜欢经过那一条两旁都是树林的车道。

大自然给予的，要用心感受才能体会这一切是如此美好。

好友在怀孕期间才发现自己的身体出现了状况，必须即刻开刀，情况倘若恶化，很可能也必须做化疗。这时的自己只能在精神和言语上给予她鼓励与支持，时时都为她祈祷，希望她和宝宝都能度过这艰难时期。

世上有多少人正在为微弱的生命努力奋斗，我们千万别为小事抓狂而终日郁郁寡欢不得志。

很多时候我们都执着在俗世间的一切，所有的贪、嗔、痴皆是执念。能够放下、看开，就不会因为偏执而身陷胡同。偏偏心结不要打开，何来安乐？

都会过去的，当有天我们都化作空气里的一粒尘。

跳舞 vs 瑜伽

在还未怀孕前，曾经为舞蹈疯狂的着迷。从刚入门，直到有机会参与户外表演和比赛，一切都是我始料不及的。可我必须承认的一点是，做任何事情都必须全心全意，全力以赴，否则最后也只会落得有始无终的结局。

因为种种的借口，诸如年龄的增长，加上工作十分忙碌，没办法安排时间排舞。。。。我退出了。

借口就是借口。

没有跳舞的日子，自己变得懒散且容易疲倦。直到知道自己怀孕过后，辗转找到了这家yoga house有教导孕妇的瑜伽课程，跃跃欲试，马上报名了！

经过导师的一番解释之后才了解孕妇做瑜伽有何功效。她说，孕妇在怀孕间也须控制体重，比如在日本，孕妇们体重的增加都被控制在少过10kg以内，因为过胖的妈妈在生产过程中会很辛苦，宝宝也有一定的风险。而且，很多时候孕妇在怀孕期间很多时候并未给宝宝摄取好的营养，反而是摄取过多致肥的食物造成妈妈本身的体重过胖。

没有了曾经的大量排汗与激烈的舞蹈，换成了动作缓慢的瑜伽，确实有点不能适应。上个礼拜六上了我人生中的第一堂孕妇瑜伽课，回去后接下来的好几天手脚是酸软到不行！孕妇瑜伽着重在手和脚的锻炼，并且要在呼吸上作正确的调适，对于孕妇日后生产有极大的帮助，小宝宝也能跟着妈妈一起做呼吸，感觉更亲密。

明天将会是我第二堂的瑜伽课。没有强烈震撼的音乐，换作轻柔悦耳的流水声，其实感觉也不错！

书中自有黄金屋

龟速般的看完了去年买下梁文道《我执》，接着下来便是林夕的《原来你非不快乐》。两位作者都笃信佛教，所以内容或多或少都流露出深深浅浅的禅意。

平和。一点都不尖锐、不强势。

“你所见到的，只不过是自己的想象；你以为是自己的，只不过是种偶然。握得越紧越是徒然。此之谓我执。” -- 《我执》梁文道

“要灭苦，先破执，不固执于追求，不以坚强为手段拥有为目标，心才能没有牵挂，没有负担故无重，才能自由自在。” -- 《原来你非不快乐》林夕

异曲同工之妙。

唯独自己学识尚浅，个人认为梁文道先生的《我执》较艰涩难懂，尚未能有他这般体悟。而《原》较为白话，也或许看此书之时自身的心境也较为平和，所以对书中所言较为明解。

周围有太多令人纷扰的人和事，不偏执于某种情绪当中并非易事。我这俗人哪，仍旧会为小事揪心，亲爱的，要灭苦，先破执，知否？