作一口深深呼吸

“任何的痛楚都能够透过深沉的呼吸来使之减缓。”

这是我上个星期六上完瑜伽课之后突然有的感悟。

从那天起我忽然很留意自己的呼吸，忽然很喜欢早晨打开车窗呼吸那很清新的空气。清晨的车辆三三两两，我尤为喜欢经过那一条两旁都是树林的车道。

大自然给予的，要用心感受才能体会这一切是如此美好。

好友在怀孕期间才发现自己的身体出现了状况，必须即刻开刀，情况倘若恶化，很可能也必须做化疗。这时的自己只能在精神和言语上给予她鼓励与支持，时时都为她祈祷，希望她和宝宝都能度过这艰难时期。

世上有多少人正在为微弱的生命努力奋斗，我们千万别为小事抓狂而终日郁郁寡欢不得志。

很多时候我们都执着在俗世间的一切，所有的贪、嗔、痴皆是执念。能够放下、看开，就不会因为偏执而身陷胡同。偏偏心结不要打开，何来安乐？

都会过去的，当有天我们都化作空气里的一粒尘。